Įdomu
E. Laurinaitis pasidalijo savo sėkmingos santuokos paslaptimi
Deja, tačiau anot
psichoterapeuto, auksinio patarimo, kaip atsikratyti perfekcionizmo ir jaustis
laimingiems – nėra: „Reikia tiesiog ieškoti, kokios yra priežastys to, kad
viskas mums turi būti tobula. Iš kur tai atsinešta, kokią funkciją tai atliko
tada, kai buvo suformuota ir kodėl tai tęsiasi iki šiol, nežiūrint į tai, kad
protu, kaip sako to kamuojami žmonės, jie puikiai suvokia, kad iš tikrųjų šitai
yra nesąmonė, bet toliau tai daro.“
Mokymus apie laimę vedantis E. Laurinaitis pastebi, kad ypač daug perfekcionistų yra tarp vidutinės ir jaunesniosios kartos žmonių. „Be abejonės, daugiausiai tai yra šeimos įtaka. Tai lūkestis savo vaikams, kad jie viską darytų tobulai, o jei padaro netobulai, tai gauna kritikos. Vietoje to, kad žmogus tiesiog būtų mylimas ir pagiriamas už tai, ką jis moka“, - sako psichoterapeutas.
Anot jo, žmonėms
reikėtų vadovautis ne tik patarimu džiaugtis mažais dalykais, tačiau mokytis
pasidžiaugti ir savo išskirtinumu, dalykais, kuriuos moka, kuo yra kitokie nei
kiti. Be to, nederėtų laimės sieti su tikslais. „Kai sakai, kad po paaukštinimo
būsi laimingu, tai tikrai nebūsi. Nes po kiekvieno paaukštinimo bus kitas
galimas paaukštinimas ir savęs vertinimas pagal išorinius pasiekimus veda į
akligatvį. Iš tikrųjų mes galime tik patys įvertinti tai, kiek ir ko aš
pasiekiau iš tų dalykų, kurie man yra svarbūs. Jei aš bandau siekti to, kas
kitiems svarbu – tai yra akligatvis”, - sako E. Laurinaitis.
Pats
psichoterapeutas pasakoja laimę randantis šeimoje. „Turiu dvi dukras, šešis
anūkus, žmoną, su kuria kartu esame daugiau nei 50 metų. Man visi šie žmonės
yra patys brangiausi. Daugeliui žmonių labai sunku suvokti, kad stengiamės ir
darome dalykus tam, kas bus pasilikę tuomet, kai mūsų jau nebebus“, - sako E.
Laurinaitis.
Paklaustas, kaip
pavyksta kurti laimę su žmona jau daugiau nei 50 metų, kokia gi ta paslaptis,
E. Laurinaitis atviras – būna visaip: „Kartais būna laimė, kartais būna
nelaimė. Tai yra visai natūralu, kad gyvenimas yra įvairus ir visko būna, bet
mes turime suvokti, kad visada po sunkių momentų ateis laikas, kai bus
pakankamai gražu ir lengva.“
E. Laurinaičio mokymus apie laimę rasite ČIA.