Geros savijautos užtaisas: žinios ir praktikos kūnui bei protui

Šiame mokymų pakete rasite daugybę vertingos informacijos tiek kūnui, tiek protui. Psichologės Rosita Kanapeckaitė bei Laura Dubosaitė padės susivokti, kaip teisingai susidėlioti lūkesčius, kad netektų išgyventi dažnų nusivylimų ir prastai jaustis bei kaip spręsti konfliktus su aplinkiniais. Adrija Čepaitė parodys kvėpavimo techniką, kuri padės atsipalaiduoti bei pagerinti savijautą, o su sveikatingumo trenere dr. Simona Pajaujiene išbandysite ramią ir naujų pojūčių atnešančią treniruotę Nirvana Fitness. Visa tai apibendrins ir geros savijautos receptą pateiks Vitalijus Majorovas.

Šiame pakete rasite 6 sesijas kūnui ir protui

Jei nenorite prenumeruoti viso Go Forward Academy turinio - galite įsigyti TIK šį kursą.