Pirk metinę prenumeratą iki lapkričio 5d. ir gauk net du mėnesius nemokamai!

Lesson series

Išugdykite įprotį kvėpuoti teisingai

Ar kada atkreipėte dėmesį kaip „siaurai“ ar padrikai kvėpuojate? Kvėpavimo įpročiai gali netgi labai stipriai lemti visą gyvenimą. Ritminis kvėpavimas reguliuoja kraujo spaudimą, gerina cirkuliaciją, aprūpina organus deguonimi, aktyvina metabolizmą, suteikia energijos ir pakelia nuotaiką. Kai kurios kvėpavimo praktikos žinomos jau daugiau nei 5 000 metų. Tad kodėl vis dar nepraktikuojate? Šiuose mokymuose Adrija Čepaitė išmokys kvėpuoti naujai.
Write your awesome label here.

Apie Adriją Čepaitę

Sceninės kalbos, iškalbos ir retorikos meistrė Adrija Čepaitė moko bendrauti įtaigiau, sakyti paveikias viešas kalbas, rengti pranešimus, bendrauti su žiniasklaidos atstovais. Docentė stažavosi pas Holivudo žvaigždžių sceninės kalbos ir retorikos specialistę Patsy Rodenburg, Sankt Peterburgo teatro akademijos profesorių J. Vasiljevą, Balso centro Škotijoje įkūrėją Kristin Linklater ir kitus.
Write your awesome label here.

Kiti puikūs mokymai