ASMENINIS EFEKTYVUMAS

VISI MOKYMAI

NEMOKAMI

Kas yra asmeninis efektyvumas?

Asmeninis efektyvumas apibūdina gebėjimą įvykdyti užsibrėžtus tikslus ir uždavinius. Jis apima savivertę, pasitikėjimą savimi, atkaklumą, lankstumą, kūrybiškumą ir gebėjimą priimti sprendimus. Asmeninio efektyvumo gerinimas gali padėti pasiekti ambicingų tikslų, lengviau susidoroti su iššūkiais ir pagerinti santykius su aplinkiniais bei pačiu savimi. Čia rasite didžiulę įvairovę saviugdos mokymų, kurie ir pagelbės pagerinti minėtus įgūdžius bei gyvenimo sritis. Čia pateikiami skirtingi saviugdos metodai, o apie juos pasakoja savo srities ekspertai: profesionalūs sportininkai, psichologai, psichoterapeutai, „networking“ specialistai, dietologai, derybų ekspertai, etiketo specialistai, laiko planavimo treneriai ir kt. Susidarykite saviugdos planą ir pasiekite geriausią savo versiją! 

10/10

Įvertinta vartotojų, išklausiusių mokymus.
\Learnworlds\Codeneurons\Pages\ZoneRenderers\CourseCards

Saviugda ir lyderystė 

Neatsiejama tikro lyderio savybė – gebėjimas megzti ryšius. Tačiau, kaip tai daryti laisvai ir užtikrintai? Juk daugybei žmonių bendravimas su nepažįstamaisiais kelia nemenką įtampą ar bent jau šiokį tokį jaudulį. „Networking“ ekspertė Kotryna Stankutė-Jaščemskienė įvardija klaidas, kurių turėtų vengti norintys sėkmingai plėsti savo kontaktų tinklą:
„Kartais žmonėms būna svarbiau kiekybė nei kokybė. Visgi, renginiuose ne visada pavyksta turėti gilesnių pokalbių, nes pagal tinklaveikos etiką, negalime žmogaus užspiesti į kampą ir kalbinti pusvalandį. Jis taip pat gali turėti kitų tikslų. Taigi, 10–15 min. trukmės pokalbis yra normalu. Manau, kad didžiausia klaida – eiti į renginį su mintimi kalbėti tik apie save. Žinoma, reikia mokėti save pristatyti, t. y. papasakoti, ką veikiate, kas jums įdomu ir aktualu. Dažnai žmonės kuklinasi, tačiau tai be galo svarbu. Visgi kartais pamirštame ir tai, kad reikia mokytis klausytis ir girdėti, ką sako kiti pašnekovai. Galite atlikti eksperimentą – jei einate į renginius ar bendruomenės susibūrimus, pabandykite įsijausti į žurnalisto vaidmenį ir susitikus su žmonėmis įsigilinti į tai, ką daro jie. Pokalbį galima pradėti nuo pasiteiravimo, kaip patinka renginys, ką žmogus mano apie pranešėjus ar tuo metu viešojoje erdvėje aktualias temas. Vėliau galima domėtis ir gilesnėmis tam tikros industrijos žiniomis ar net klausti patarimo.“
Kotryna Stankutė-Jaščemskienė