PSICHOLOGINIS ATSPARUMAS

VISI MOKYMAI

NEMOKAMI

Emocinė sveikata

„Gerai dirbti gali tik tas, kuris moka gerai ilsėtis“, – sako „Go Forward Academy“ lektorius Eugenijus Laurinaitis. 
Geros emocinės sveikatos neverta tikėtis, jei sau ir poilsiui neskiriama pakankamai laiko. Dar vienas laimės ir emocinės gerovės priešas – perfekcionizmas. „Žmonės nori, kad santykiuose ir gyvenime viskas būtų tobulai. Ir tai be jokios abejonės trukdo jiems pasijusti laimingiems tada, kai jie padaro tiesiog gerai“, – įsitikinęs garsus psichiatras-psichoterapeutas.

10/10

Įvertinta vartotojų, išklausiusių mokymus.
„Adrija, ji nuostabi! Jos energija, žinios, įžvalgumas, pajautimas, nuoširdumas ir be abejo humoras, kuris mokymosi procesą pavertė itin smagia ir unikalia patirtimi. Dėkui!“
Rūta

2 Eugenijaus Laurinaičio patarimai laimingesniam gyvenimui 

1
Pasidžiauk ne tik mažais dalykais, bet ir savo išskirtinumu – dalykais, kuriuos moki, kuo esi kitoks.
2
Nesiek laimės su tikslais. „Kai sakai, kad po paaukštinimo būsi laimingu, tai tikrai nebūsi. Nes po kiekvieno paaukštinimo bus kitas galimas paaukštinimas ir savęs vertinimas pagal išorinius pasiekimus veda į akligatvį. Iš tikrųjų mes galime tik patys įvertinti tai, kiek ir ko aš pasiekiau iš tų dalykų, kurie man yra svarbūs. Jei aš bandau siekti to, kas kitiems svarbu – tai yra akligatvis“, – sako E. Laurinaitis.